からだ 禁煙禁煙スタート、禁煙外来までの2日間と離脱症状のリアル 禁煙スタートから禁煙外来までの2日間、私を襲ったのは「目のかすみ」「強烈な眠気」といった壮絶な離脱症状でした。 2026年5月7日2026年2月11日 Share
禁煙禁煙3週間目の記録:消えない眠気と「文化」への別れ 禁煙を始めて3週間。強烈な眠気とだるさ、寝汗などの離脱症状に苦しむリアルな体験談です。30年連れ添ったタバコをなぜ手放したのか。 2026年5月7日2026年2月10日 Share