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2026年02月11日
禁煙スタート、禁煙外来までの2日間と離脱症状のリアル
禁煙スタートから禁煙外来までの2日間、私を襲ったのは「目のかすみ」「強烈な眠気」といった壮絶な離脱症状でした。産後の回復期にも似た「自...
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2026年02月10日
禁煙3週間目の記録:消えない眠気と「文化」への別れ
禁煙を始めて3週間。強烈な眠気とだるさ、寝汗などの離脱症状に苦しむリアルな体験談です。30年連れ添ったタバコをなぜ手放したのか、90年...
禁煙スタートから禁煙外来までの2日間、私を襲ったのは「目のかすみ」「強烈な眠気」といった壮絶な離脱症状でした。産後の回復期にも似た「自...
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