Journal 2026年02月11日 からだ / 禁煙 禁煙スタート、禁煙外来までの2日間と離脱症状のリアル 禁煙スタートから禁煙外来までの2日間、私を襲ったのは「目のかすみ」「強烈な眠気」といった壮絶な離脱症状でした。... 2026年02月10日 からだ / 禁煙 禁煙3週間目の記録：消えない眠気と「文化」への別れ 禁煙を始めて3週間。強烈な眠気とだるさ、寝汗などの離脱症状に苦しむリアルな体験談です。30年連れ添ったタバコをなぜ手放したのか。...
2026年02月11日
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